Wees welkom bij deze senioren beweegles die de algehele fitheid bevordert. Met voldoende tijd voor een warming-up , specifieke oefeningen voor coördinatie, kracht, souplesse en balans plus aandacht voor elke individuele deelnemer.
Kom deze vorm van bewegen gerust uitproberen want samen sportief bezig zijn maakt het nog leuker.